📖 Hilfe

⚡ Schnellstart

Frische Runde ist eine kleine App für dich und deine Familie: ihr plant gemeinsam, was es diese Woche zu essen gibt, und die Einkaufsliste füllt sich automatisch.

1. Familiencode wählen — beim ersten Start. Alle in deiner Familie tragen denselben Code ein und sehen dasselbe.
2. Tag im Plan antippen → Gericht aussuchen. Fertig, die Zutaten sind auf der Einkaufsliste.
3. Im Supermarkt öffnest du den Einkauf-Tab und hakst Sachen ab. Auch deine Frau/dein Mann sieht das in Echtzeit.

🧭 Die Tabs

Unten gibt's 4 Bereiche:

• 📅 Plan — die Woche im Überblick, Montag bis Sonntag. Auf einen leeren Tag tippen → Gericht wählen. Auf einen belegten Tag tippen → großes Gericht-Sheet mit allen Details, Personen ändern, Zutaten an-/abwählen, tauschen oder entfernen.
• 🛒 Einkauf — Items deiner Einkaufsliste plus Vorschläge zum schnellen Drauflegen. Drag-Handle in der Mitte: hochziehen = mehr Vorschläge, runterziehen = mehr Liste.
• 💡 Gerichte — alle Rezepte in eurer Sammlung. Hier kannst du auch neue anlegen.
• ⚙️ Mehr — Einstellungen: Familiencode, Design, Listen verwalten.

📅 Eine Woche planen

Rezept eintragen

• Auf einen leeren Tag tippen → Auswahlliste öffnet sich
• Suchen, filtern (Zeit, Veggie / Fleisch), antippen

Belegten Tag tippen = Gericht-Sheet

Tippst du auf einen belegten Tag, öffnet sich das große Sheet mit allem zum Gericht an einem Ort:

• 👥 Personen-Stepper (− / +) — Mengen rechnen sich live um
• Zutaten mit Tap-Toggle: grüner ✓ = auf die Einkaufsliste, leer + durchgestrichen = ausgeschlossen („hab ich schon")
• Zubereitung, Tipp, externer Rezept-Link
• Unten: 🔄 Anderes Gericht und 🗑 Entfernen

Schnell entfernen

Tag-Card nach links wischen → Gericht weg.

🎲 Würfeln

Keine Lust auf Entscheiden? Im Auswahl-Modal (auf leeren Tag tippen oder 🔄 Anderes Gericht im Sheet) gibt's einen Würfel-Button. Tap → die App schlägt zufällig ein Gericht vor. Filter werden respektiert. Gefällt nicht? Neu würfeln.

Fleisch-Limit

Standard: max. 2× Fleisch pro Woche. Ist's erreicht, sind Fleisch-Rezepte ausgegraut. Limit änderbar in den Einstellungen.

Mehrere Wochen vorausplanen

Mit den Pfeilen ‹ › oben durch die Wochen blättern. Die Einkaufsliste folgt der angezeigten Woche — du kannst also nächste Woche planen und direkt in „Einkauf" wechseln.

Vergangene Tage

Lassen sich nicht neu planen, aber du kannst auf einen belegten alten Tag tippen, um zurückzuschauen was du gegessen hast.

🛒 Einkaufsliste benutzen

Ein einziger Tab für beides: Sachen drauflegen UND im Supermarkt abhaken. Der Drag-Handle in der Mitte regelt, was gerade größer ist.

Aufbau (von oben nach unten)

• Items oben — was schon auf der Liste ist (Plan-Zutaten + manuelle Einträge). Mit Mengen und Quelle („für Spaghetti Bolognese (Mo 11.05.)")
• Drag-Handle (grauer Balken) — hoch- oder runterziehen
• Vorschläge — Quick-Chips zum Antippen: häufige Sachen vorne, dann größere Auswahl
• Eingabefeld „Ich brauche …" ganz unten mit Live-Vorschlägen beim Tippen

Drag-Handle = Fokus-Schalter

• Runterziehen → mehr Liste oben sichtbar, kleiner Vorschlags-Bereich (für „was hab ich denn schon alles drauf")
• Hochziehen → Items oben werden kompakt 4-spaltig, Vorschläge groß (für „neue Sachen drauflegen")
• Tap auf den Handle = Snap zum nächsten sinnvollen Stand

Abhaken

• Item antippen = durchgestrichen, rutscht nach unten
• Umschalten Kacheln ↔ Pillen-Liste: Button oben rechts im Header
• Gleiche Zutaten werden zusammengefasst (2× Zwiebel aus zwei Gerichten = „2 Stk Zwiebel")
• Mengen werden umgerechnet (1500 g Mehl → 1,5 kg)

Notizen

Nach dem Antippen eines Vorschlags öffnet sich kurz ein Mini-Panel: dort kannst du Mengen oder Details eintippen („500g", „doppellagig", „Bio"). Die App merkt sich deine letzten Notizen pro Item.

Reset

In den Einstellungen: „Liste zurücksetzen" — leert alle Häkchen und manuell hinzugefügten Items. Praktisch für den Start einer neuen Woche.

💡 Eigene Rezepte anlegen

Im Tab 💡 Gerichte oben rechts auf + Neu:

1. Name eingeben
2. 🥩-Häkchen setzen, falls Fleisch
3. Zubereitungszeit in Minuten
4. Zutaten zeilenweise: Menge / Einheit / Name (z.B. „500 / g / Mehl")
5. „Mengen reichen für N Personen" — Standard 5. Wenn dein Rezept für 4 ausgelegt ist, hier 4 eintragen. Die App rechnet beim Einkauf automatisch hoch/runter.
6. 📖 Rezept-Link — optional eine URL zu chefkoch.de, einem Foodblog etc. Leer lassen: App generiert eine Chefkoch-Suche zum Namen.

Rezept bearbeiten / löschen

• ✏️ bearbeiten
• 🗑 löschen
• 📅 direkt auf einen Tag legen (statt vom Plan aus)

Rezept ansehen

In jedem Rezept im Wochenplan gibt's einen kleinen 📖-Tag. Tap → Rezept im Detail.

👨‍👩‍👧 Familiencode & mehrere Listen

Was ist ein Familiencode?

Ein Wort eurer Wahl, z.B. mueller oder strandurlaub. Alle Geräte mit demselben Code teilen sich dieselben Daten — Plan, Rezepte, Einkaufsliste.

Code teilen

In den Einstellungen oben siehst du euren aktiven Code. Kopieren oder Teilen-Button — schick ihn deiner Familie. Die geben ihn beim ersten Start auf ihrem Gerät ein und sind drin.

Mehrere Listen auf einem Gerät

Du kannst mehrere getrennte Listen verwalten — z.B. familie + huette + buero. Jede Liste ist eigenständig. In den Einstellungen unter „Meine Listen":

• Tap auf eine Liste → wechseln
• „+ Neue Liste hinzufügen…" → neuen Code
• ✕ → löschen (Achtung: löscht ALLE Daten dieser Liste am Server)

🔐 Konto + Einladungen (NEU — Beta)

Neben dem klassischen Familiencode-Modus läuft seit Mai 2026 ein richtiges Account-System mit Email-Einladungen. Beides funktioniert parallel — du musst nichts umstellen wenn du nicht willst.

Login aktivieren

Öffne die App mit ?auth=1 in der URL: app.frischerunde.com/?auth=1. Dann erscheint der Login-Bildschirm mit vier Wegen rein:

• Anmelden — Email + Passwort (für bestehende Konten)
• Konto anlegen — Email + Passwort + Name
• Mit Google anmelden — bald, sobald wir das Setup bei Google abgeschlossen haben
• ✉️ Magic-Link — Login ohne Passwort

Magic-Link (kein Passwort merken)

1. ✉️ Magic-Link per E-Mail antippen
2. Email-Adresse eingeben → Code senden
3. In dein Postfach schauen (kommt nach ~10 Sekunden)
4. Entweder: 6-stelligen Code in die App tippen → fertig
5. Oder: direkt auf den grünen Einloggen →-Button in der Mail tippen → fertig

Der Code ist 15 Minuten gültig. Maximal 5 falsche Versuche, dann neuen Code anfordern.

Passwort vergessen?

Unter dem Login-Formular: Passwort vergessen? → Email eingeben → Reset-Link in der Mail → neues Passwort setzen. Der Link ist 1 Stunde gültig. Nach dem Reset werden alle anderen Sitzungen abgemeldet (Sicherheit).

Email bestätigen

Bei Neu-Registrierung mit Email+Passwort schicken wir dir automatisch eine Bestätigungs-Mail. Solange du nicht klickst, siehst du oben in der App einen gelben Hinweis. Wichtig fürs „Passwort vergessen"-Feature — ohne bestätigte Mail können wir dir keinen Reset-Link schicken.

Wer per Magic-Link oder Google einsteigt, ist automatisch bestätigt.

Geteilte Listen mit Email-Einladung

Statt einen Familiencode auswendig zu lernen kannst du Personen jetzt direkt per Email einladen:

1. In den Mehr-Tab gehen
2. Section 📋 Meine geteilten Listen → ⚙ neben der Liste antippen
3. Im Mitglieder-Modal unten Email eingeben → Einladen
4. Die andere Person bekommt eine Mail mit Einladung annehmen-Button
5. Klick → sie meldet sich an (oder legt einen neuen Account an) und ist dabei

Die Einladung ist 7 Tage gültig. Pending Einladungen (noch nicht angenommen) sieht der Owner im Mitglieder-Modal und kann sie auch zurückziehen.

Wer kann was?

• Owner (du als Listen-Ersteller): einladen, Mitglieder entfernen, Listen-Name + Einstellungen ändern, Owner übergeben, Liste löschen
• Mitglied: normal mitarbeiten, selbst verlassen — aber keine anderen einladen oder entfernen

Konto verwalten

Im Mehr-Tab über den geteilten Listen findest du 👤 Mein Konto — Display-Name, Email, Verifizierungs-Status und Abmelden-Button.

🔒 Datenschutz & DSGVO

Im aufklappbaren Bereich 🔒 Datenschutz & DSGVO innerhalb der Konto-Section findest du zwei Knöpfe:

• 📥 Meine Daten herunterladen (JSON) — DSGVO Art. 20 Datenexport. Du bekommst eine JSON-Datei mit allen deinen Daten (Profil, Listen, Rezepte, Wochenpläne, Einkaufslisten). Fremde Mitglieder bleiben anonymisiert. Max. 3 Exports pro Stunde.
• 🗑 Account endgültig löschen — Mit Mail-Bestätigung + 30 Tage Gnadenfrist. Tipp deine Email zur Bestätigung ein → Mail kommt → Link drücken → Account sofort deaktiviert → nach 30 Tagen unwiderruflich weg. Listen mit anderen Mitgliedern werden automatisch übergeben.

Versehentlich gelöscht? Innerhalb der 30 Tage support@frischerunde.com anschreiben.

🎨 Design anpassen

Design (Theme)

In den Einstellungen unter „Design" — 7 Looks:

• Classic — hellblau-grau, der Standard
• Cozy — warmes Cream + Terracotta
• Forest — Birken-Beige + Wald-Grün
• Berry — Beeren-Pink + Cream
• Neon — 80s-Miami-Vibe, Pink auf Aubergine
• Night — Dark Mode mit warmem Amber
• System — folgt deinem Handy-Modus (dunkel → Night, sonst Classic)

Theme wird pro Gerät gespeichert — du kannst auf dem Handy „Cozy" haben, deine Frau auf ihrem „Night".

Icons

Die App nutzt für die meisten Zutaten eigene gemalte Icons (Apfel, Tomate, Würstchen, etc.) — transparent, passen auf jeden Theme-Hintergrund. Für Sachen ohne eigenes Icon zeigt die App ein passendes Emoji.

🔄 Sync, Offline & Updates

Synchronisation

• Alle Änderungen werden nach ~1 Sek auf dem Server gespeichert
• Ändert wer am anderen Gerät, siehst du's spätestens nach 30 Sek
• Oben rechts: ✓ Sync = ok, ✗ Offline = kein Netz

Offline

Im Supermarkt ohne Netz: du kannst trotzdem Häkchen setzen, Sachen draufschreiben. Sobald wieder online → wird automatisch hochgeladen. Nichts geht verloren.

Updates

Die App aktualisiert sich automatisch. Wenn eine neue Version verfügbar ist, kommt oben ein hellgrünes Banner „🆕 Neue Version verfügbar" mit Jetzt laden.

Falls's mal hängt: Einstellungen → ganz unten 🔄 Neueste Version laden.

❓ Häufige Fragen

„Ich kann ein Fleisch-Rezept nicht auswählen, es ist ausgegraut!"

Du hast diese Woche schon 2× Fleisch geplant. Entferne ein anderes Fleisch-Rezept oder ändere das Limit in den Einstellungen.

„Die Einkaufsliste fasst gleiche Sachen nicht zusammen."

Wahrscheinlich unterschiedlich geschrieben (Tomate vs. Tomaten) oder andere Einheit (Stk vs. g). Im Tab „Gerichte" beim ✏️ vereinheitlichen.

„Ich will eine ganz neue Woche planen."

Einfach in jedem Tag ein neues Rezept tippen (überschreibt das alte). Für die Einkaufsliste: Einstellungen → „Liste zurücksetzen".

„Wir sind 8 Personen, die App rechnet aber für 5."

Auf den belegten Tag tippen → im Gericht-Sheet ist der Personen-Stepper (− 5 +). Einfach hoch auf 8 — Mengen werden live hochgerechnet.

„Eine Zutat hab ich schon zuhause."

Auf den belegten Tag tippen → im Gericht-Sheet die Zutat antippen, dann ist der grüne ✓ weg und die Zutat durchgestrichen (= nicht auf die Einkaufsliste). Oder direkt in der Einkaufsliste die Zutat nach links wischen.

„Ich seh' die App auf dem Handy meiner Frau anders!"

Designs (Themes) werden pro Gerät gespeichert. Daten bleiben gleich (gleicher Familiencode), nur der Look kann unterschiedlich sein.